Pilates I 16+ Jahre mit Noa/Elena / Donnerstag, 19:00-20:15 Uhr, 75 min.

inkl. MwSt.

Noa Samish studiert derzeit am SEAD. Sie hat ein großes Verständnis für die Themen Sport sowie Körper und konnte bereits umfangreiche Erfahrungen sammeln. Sie begann ihre Bewegungsreise in der rhythmischen Sportgymnastik und trat national und international auf Elite-Niveau an. Sie ist vom Wingate Institute of Sports für Outdoor-Coaching zertifiziert und hat eine Basi-Pilates-Lehrerausbildung absolviert. Bevor sie zum SEAD kam, tanzte sie im Dance-Pro-Programm der Kibbutz Contemporary Dance Company.

Noa glaubt fest an die Vorteile von Pilates. Durch die Pilatesübungen wird der Körper gestärkt, während gleichzeitig an Flexibilität und Koordination gearbeitet wird. Durch das ausbalancierte Arbeiten mit dem Körper wirst du dich auch noch nach Verlassen des Studios wohlfühlen.  In diesem Kurs kannst du das volle Potenzial deines Körpers entdecken, genießen und dabei auch noch Spaß haben!

Dieser Kurs wird auf Englisch abgehalten.

Achtung! : 1. Kurstermin am Donnerstag 2.3.2023

Ermäßigungen:
10% Ermäßigung auf die Kursgebühren für SN-Card-Besitzer*innen, S-Pass Besitzer*innen und Senior-card, sofern nicht schon andere Rabatte zum Tragen kommen. Unsere Rabattcodes können unter info@sead.at angefordert werden. Den Nachweis über die SN-Card/S-Pass und Senior-card bitte an die Email per Foto anhängen. Workshops sind von diesem Angebot ausgeschlossen.

 

Erklärungen zu Levels:
I – Step by Step: Hier werden Übungen langsam erklärt. Das Augenmerk liegt auf dem Erlernen von Grundschritten und -bewegungen im jeweiligen Tanzstil. Ideal für Neueinsteiger*innen.
II – Accelerate: Die Geschwindigkeit dieser Kurse ist erhöht, da davon ausgegangen wird, dass Teilnehmer*innen schon Tanzerfahrung haben. Die Basis wird verfestigt und das Bewegungsrepertoire wird durch herausfordernde Übungen ergänzt. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit mindestens 2 Jahren Tanzerfahrung.
III – Flow: Kurse des dritten Levels eignen sich für fortgeschrittene Tänzer*innen, die neben einer verfestigten Grundtechnik auch bereits mit schwierigeren Schritten und -bewegungen vertraut sind. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit 3 oder mehr Jahren Tanzerfahrung.

185,00 €

Kurs Kurse Anzahl Rabatt-Typ
Rabatt bei zwei Kursen 2 - 10 5%

Beschreibung

Noa Samish studiert derzeit am SEAD. Sie hat ein großes Verständnis für die Themen Sport sowie Körper und konnte bereits umfangreiche Erfahrungen sammeln. Sie begann ihre Bewegungsreise in der rhythmischen Sportgymnastik und trat national und international auf Elite-Niveau an. Sie ist vom Wingate Institute of Sports für Outdoor-Coaching zertifiziert und hat eine Basi-Pilates-Lehrerausbildung absolviert. Bevor sie zum SEAD kam, tanzte sie im Dance-Pro-Programm der Kibbutz Contemporary Dance Company.

Noa glaubt fest an die Vorteile von Pilates. Durch die Pilatesübungen wird der Körper gestärkt, während gleichzeitig an Flexibilität und Koordination gearbeitet wird. Durch das ausbalancierte Arbeiten mit dem Körper wirst du dich auch noch nach Verlassen des Studios wohlfühlen.  In diesem Kurs kannst du das volle Potenzial deines Körpers entdecken, genießen und dabei auch noch Spaß haben!

Dieser Kurs wird auf Englisch abgehalten.

Achtung! : 1. Kurstermin am Donnerstag 2.3.2023

Ermäßigungen:
10% Ermäßigung auf die Kursgebühren für SN-Card-Besitzer*innen, S-Pass Besitzer*innen und Senior-card, sofern nicht schon andere Rabatte zum Tragen kommen. Unsere Rabattcodes können unter info@sead.at angefordert werden. Den Nachweis über die SN-Card/S-Pass und Senior-card bitte an die Email per Foto anhängen. Workshops sind von diesem Angebot ausgeschlossen.

 

Erklärungen zu Levels:
I – Step by Step: Hier werden Übungen langsam erklärt. Das Augenmerk liegt auf dem Erlernen von Grundschritten und -bewegungen im jeweiligen Tanzstil. Ideal für Neueinsteiger*innen.
II – Accelerate: Die Geschwindigkeit dieser Kurse ist erhöht, da davon ausgegangen wird, dass Teilnehmer*innen schon Tanzerfahrung haben. Die Basis wird verfestigt und das Bewegungsrepertoire wird durch herausfordernde Übungen ergänzt. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit mindestens 2 Jahren Tanzerfahrung.
III – Flow: Kurse des dritten Levels eignen sich für fortgeschrittene Tänzer*innen, die neben einer verfestigten Grundtechnik auch bereits mit schwierigeren Schritten und -bewegungen vertraut sind. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit 3 oder mehr Jahren Tanzerfahrung.

Zusätzliche Informationen

Kurs-Zeitraum

1. Semester 26.9.-11.2.2023, 2. Semester: 20.2.-8.7.2023, Jahreskarte: 26.9. – 8.7.2023