Pilates Geräte 20+ Jahre mit Noa (Termine auf Anfrage)

Noa Samish studiert derzeit am SEAD. Sie hat ein großes Verständnis für die Themen Sport sowie Körper und konnte bereits umfangreiche Erfahrungen sammeln. Sie begann ihre Bewegungsreise in der rhythmischen Sportgymnastik und trat national und international auf Elite-Niveau an. Sie ist vom Wingate Institute of Sports für Outdoor-Coaching zertifiziert und hat eine Basi-Pilates-Lehrerausbildung absolviert. Bevor sie zum SEAD kam, tanzte sie im Dance-Pro-Programm der Kibbutz Contemporary Dance Company.

Noa glaubt fest an die Vorteile von Pilates. Durch die Pilatesübungen wird der Körper gestärkt, während gleichzeitig an Flexibilität und Koordination gearbeitet wird. Durch das ausbalancierte Arbeiten mit dem Körper wirst du dich auch noch nach Verlassen des Studios wohlfühlen.  In diesem Kurs kannst du das volle Potenzial deines Körpers entdecken, genießen und dabei auch noch Spaß haben!

Statt mit der Matte, wie in den Gruppen-Pilatesstunden, wird in diesen einzeln buchbaren Einheiten mit unterschiedlichen Geräten gearbeitet. So macht Schwitzen Spaß!

Achtung: Dieser Kurs ist sowohl einzeln als auch für mehrere Personen möglich. Das Ausmachen von Terminen sowie die Buchung erfolgen persönlich, telefonisch oder per E-Mail an info@sead.at.

Erklärungen zu Levels:
I – Step by Step: Hier werden Übungen langsam erklärt. Das Augenmerk liegt auf dem Erlernen von Grundschritten und -bewegungen im jeweiligen Tanzstil. Ideal für Neueinsteiger*innen.
II – Accelerate: Die Geschwindigkeit dieser Kurse ist erhöht, da davon ausgegangen wird, dass Teilnehmer*innen schon Tanzerfahrung haben. Die Basis wird verfestigt und das Bewegungsrepertoire wird durch herausfordernde Übungen ergänzt. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit mindestens 2 Jahren Tanzerfahrung.
III – Flow: Kurse des dritten Levels eignen sich für fortgeschrittene Tänzer*innen, die neben einer verfestigten Grundtechnik auch bereits mit schwierigeren Schritten und -bewegungen vertraut sind. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit 3 oder mehr Jahren Tanzerfahrung.

Beschreibung

Noa Samish studiert derzeit am SEAD. Sie hat ein großes Verständnis für die Themen Sport sowie Körper und konnte bereits umfangreiche Erfahrungen sammeln. Sie begann ihre Bewegungsreise in der rhythmischen Sportgymnastik und trat national und international auf Elite-Niveau an. Sie ist vom Wingate Institute of Sports für Outdoor-Coaching zertifiziert und hat eine Basi-Pilates-Lehrerausbildung absolviert. Bevor sie zum SEAD kam, tanzte sie im Dance-Pro-Programm der Kibbutz Contemporary Dance Company.

Noa glaubt fest an die Vorteile von Pilates. Durch die Pilatesübungen wird der Körper gestärkt, während gleichzeitig an Flexibilität und Koordination gearbeitet wird. Durch das ausbalancierte Arbeiten mit dem Körper wirst du dich auch noch nach Verlassen des Studios wohlfühlen.  In diesem Kurs kannst du das volle Potenzial deines Körpers entdecken, genießen und dabei auch noch Spaß haben!

Statt mit der Matte, wie in den Gruppen-Pilatesstunden, wird in diesen einzeln buchbaren Einheiten mit unterschiedlichen Geräten gearbeitet. So macht Schwitzen Spaß!

Achtung: Dieser Kurs ist sowohl einzeln als auch für mehrere Personen möglich. Das Ausmachen von Terminen sowie die Buchung erfolgen persönlich, telefonisch oder per E-Mail an info@sead.at.

Erklärungen zu Levels:
I – Step by Step: Hier werden Übungen langsam erklärt. Das Augenmerk liegt auf dem Erlernen von Grundschritten und -bewegungen im jeweiligen Tanzstil. Ideal für Neueinsteiger*innen.
II – Accelerate: Die Geschwindigkeit dieser Kurse ist erhöht, da davon ausgegangen wird, dass Teilnehmer*innen schon Tanzerfahrung haben. Die Basis wird verfestigt und das Bewegungsrepertoire wird durch herausfordernde Übungen ergänzt. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit mindestens 2 Jahren Tanzerfahrung.
III – Flow: Kurse des dritten Levels eignen sich für fortgeschrittene Tänzer*innen, die neben einer verfestigten Grundtechnik auch bereits mit schwierigeren Schritten und -bewegungen vertraut sind. Empfohlen für Teilnehmer*innen mit 3 oder mehr Jahren Tanzerfahrung.

Zusätzliche Informationen

Kurs-Zeitraum

Einzelstunde